4キロと1キロ

砲丸は4キロ、円盤は1キロ。

きょうは投げる日でした。

数字だけ見ると、
砲丸のほうが大変そうでしょ。

でもね、円盤は円盤で、
軽いぶん、ごまかしがきかないの。

重いものは体ぜんぶで押して、
軽いものは体ぜんぶでそろえる。

どっちにしても、
使うのは体ぜんぶってこと。

投げる日の夜は、
背中と脚が「働いたぞ〜」って
主張してきます。

はいはい、ごくろうさま。

今夜はストレッチをながめにやって、
とうもろこしご飯の分まで
ちゃんと伸びておきました。

さ、寝よ。